若さを保つために由美かおるが行っているのが
西野流呼吸法です。西野バレエ団という今でもあるのかも
しれませんが、バレエ団をひきいているのが西野皓二でし
た。その西野さんが、世に広めたのが西野流呼吸法です。
二十年ほど前に、由美かおるさんで、ＣＤにより「西野流
呼吸法」が、紹介されました。
気功や太極拳の動きと似たやり方で、エクササイズしながら
呼吸をしていく方法で、すぐれた呼吸法です。
2004年には、ＤＶＤ化されて由美かおるのバイオスパークと
かいう商品名がついています。正しい呼吸法を日々していき、
健康や若さを保つためには、西野流呼吸法を実践していくこと
は、重要なことです。
