動脈硬化の改善がアンチエイジングにつながります。血管は、若返る。
血管をピチピチに若返らせる本―脳・心疾患、動脈硬化を防ぐ“新”生活術
- 作者: 栗原毅
- 出版社/メーカー: 主婦と生活社
- 発売日: 2008/11
- メディア: 単行本
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有酸素運動が動脈硬化の改善に効果的です。血管を
若返らせる有酸素運動とは
ウォーキング、スロージョギングなどの適度な運動を
することで、深い呼吸を続けることです。激しい
エアロビクスなどの運動は、酸素が不足しますので、
無酸素運動になることもあります。
トランスファーファクター・リオヴィーダ* 30m?内にレスベラトロールが320mg含有、健康飲料(サプリメント)
- 出版社/メーカー: フォーライフリサーチジャパン LLC
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
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